"Najlepszymi lekarzami na świecie są:
doktor dieta, doktor spokój
i doktor dobry humor."
Jonathan Swift
bck21-blueberry
Każda dieta układana przeze mnie będzie uwzględniała potrzeby twojego organizmu związane z wiekiem, stanem fizjologicznym, rodzajem uprawianej aktywności fizycznej czy ewentualnie występującymi schorzeniami. Każda dieta układana jest zgodnie z obecnie obowiązującymi wytycznymi autorytatywnych instytucji w dziedzinie żywienia.

Plany żywieniowe dla kobiet przygotowujących się do ciąży, kobiet w ciąży oraz mam karmiących w sposób naturalny. Diety uwzględniają zwiększoną podaż niektórych składników mineralnych i witamin szczególnie ważnych dla tych okresów w życiu kobiety, z wykluczeniem produktów, które mogą mieć czasowo niekorzystny wpływ na organizm.

Leczenie w nadwadze i otyłości. Motywacja pacjenta i wsparcie w ciągu całego procesu odchudzania, wraz z ze stałą kontrolą postępów i wspólnym wyznaczaniem celów dla osoby odchudzającej się.

Dietoterapia w chorobach, również „cywilizacyjnych”. Plany żywieniowe uwzględniające ograniczenia organizmu, oszczędzające chore narządy, mające na celu zwiększenie regeneracji organizmu a także zmniejszenie występujących dolegliwości. Diety w alergiach i nietolerancjach.

Zrównoważone plany żywieniowe dla osób z niedowagą uwzględniające wszystkie grupy produktów spożywczych dla zdrowego przybrania masy ciała.

Wsparcie żywieniowe dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, uwzględniające ich specjalne potrzeby energetyczne oraz odpowiedni udział składników odżywczych w okresie treningów. Dieta dopasowana pod względem rodzaju i intensywności aktywności fizycznej oraz okresu przygotowania (program przyrostu masy, utrata tkanki tłuszczowej). Kompletny plan żywieniowy uwzględniający posiłki przed- i po-treningowe oraz ewentualną suplementację.

Żywienie dzieci i młodzieży uwzględniające ich szczególne potrzeby w okresie wzrastania. Diety zróżnicowane, oparte na najnowszych wytycznych, mające na celu przedstawianie różnych produktów i smaków młodemu człowiekowi oraz zaspokojenie wszystkich potrzeb rosnącego organizmu. Wsparcie dla rodziców „niejadków”, wspólne opracowanie pomysłów na zainteresowanie dziecka posiłkami.

Kontakt z pacjentem niezależnie od jego miejsca pobytu: wywiad żywieniowy przeprowadzany telefonicznie, za pomocą programu Skype lub poprzez uzupełnienie specjalnego do tego celu formularza internetowego. Będzie istniała konieczność samodzielnego dokonania podstawowych pomiarów antropometrycznych jak: masa ciała, wzrost, obwód talii, obwód bioder oraz przesłania wyników. Plan żywieniowy jest układany na 7-dni. Istnieje możliwość rozszerzenia planu.

Prowadzenie wykładów oraz szkoleń dla firm oraz organizacji państwowych/prywatnych/charytatywnych.

Doradztwo w wyborze produktów spożywczych, wskazanie na co zwracać uwagę przy czytaniu etykiet, wybór produktu najlepszego z dostępnych.

  • Ocena jadłospisów dla placówek żywienia zbiorowego w ujęciu ilościowym oraz jakościowym wraz ze wskazaniem istniejących możliwości korekty.
  • Ocena wyznaczenia występującego ryzyka zdrowotnego- dla firm/organizacji (nieprawidłowa wartość BMI lub WHR; nieprawidłowe zawartości tłuszczu, mięśni czy wody w organizmie przez wykonanie kompletnego badania analizatorem składu ciała oraz pomiarów antropometrycznych) dla wyznaczonej grupy osób (np. pracowników firmy, uczestników akcji promocyjnej/szkolenia)

Pakiety

Zestawy usług dobrane z myślą o indywidualnych potrzebach.

Pojedyncze usługi

Czasami nie potrzeba wiele, więc wybierz jedynie tę usługę, której potrzebujesz.
I żadnej innej.

Promocje

Okazyjne ceny czekają na Ciebie.