adidas yeezy 350 boost v2 oxford tan adidas yeezy 350 boost oxford tan release date adidas yeezy boost 350 oxford tan adidas yeezy boost 350 oxford tan yeezy boost 350 store list for the adidas yeezy boost 350 moonrock adidas yeezy 350 boost moonrock adidas yeezy boost 350 turtle dove transcends sneakers is the adidas yeezy boost 350 turtle dove releasing again an official look at the adidas yeezy 350 boost low adidas yeezy 350 boost turtle dove restock re release adidas yeezy 350 boost v2 turtle dove adidas yeezy 350 boost v2 turtle dove adidas yeezy 350 boost oxford tan adidas yeezy boost 350 oxford tan adidas yeezy boost 350 tan adidas yeezy boost 350 pirate black restock adidas yeezy 350 boost low adidas yeezy 350 boost low adidas yeezy 350 boost
"Najlepszymi lekarzami na świecie są:
doktor dieta, doktor spokój
i doktor dobry humor."
Jonathan Swift

Witaj w mojej poradni!


Moje zainteresowanie żywieniem oraz jego wpływem na funkcjonowanie organizmu pojawiło się zdecydowanie wcześniej niż w momencie podjęcia studiów. Próbowałam dociec jakie znaczenie dla organizmu ma rodzaj spożywanych posiłków a także czy pokarm ma jakieś właściwości wpływające na stan zdrowia.

Teraz zdecydowanie wiem, że tak! I do tego chcę przekonać także Ciebie. Nasza dieta nie tylko wpływa na samopoczucie, ale również na funkcjonowanie całego organizmu, odporność i ilość energii w ciągu dnia, a dodatkowo może mieć odbicie w naszym stanie zdrowia teraz i w przyszłości.

W większości jednostek chorobowych właściwa dieta jest nieodłącznym elementem terapii- zapewnia odpowiednie odżywienie organizmu, poprawia stan chorych narządów, przyspiesza ich regenerację a także minimalizuje objawy związane z daną chorobą.

Dlatego warto zadbać o dietę już teraz! Warto zacząć dokonywać dobrych wyborów żywieniowych i móc  z satysfakcją obserwować ich efekty; pierwsze  już po kilku dniach, w postaci polepszenia nastroju i przypływu energii  a kolejne po kilku tygodniach, takie jak zmiana składu ciała, polepszenie kondycji organizmu czy wzrost odporności. .

Ale najważniejsze jest to, że zdrowa, zbilansowana dieta może być bardzo łatwa w realizacji, zarówno pod względem dostępności produktów jak i czasu przygotowania potraw czy zdolności kulinarnych. Świetnym przykładem na to jest dieta śródziemnomorska, której sama jestem wielką zwolenniczką. Jest to dieta bardzo zróżnicowana i pełnowartościowa, a do tego prosta, szybka w przygotowaniu, pełna sezonowych warzyw i owoców, suchych nasion roślin strączkowych, produktów mlecznych oraz dobrej jakości tłuszczów. Ale przede wszystkim- smaczna.

Taka właśnie powinna być dieta idealna, i taką właśnie będę chciała stworzyć dla Ciebie.

Ułożę dla Ciebie plan żywieniowy, który będzie odpowiadał potrzebom oraz ograniczeniom twojego organizmu. Zapraszam do kontaktu ze mną.

Żywienie w ciąży

Prawidłowe odżywianie w trosce o Ciebie i Twoje maleństwo. Miesiąc po miesiącu, trymestr po trymestrze.

Żywienie dzieci

W trosce o prawidłowy rozwój, wzrost i zdrowie każdego malucha.

Leczenie nadwagi i otyłości

Stopniowe i skuteczne pozbycie się zbędnych kilogramów.

Edukacja żywieniowa

Im więcej wiesz, tym zdrowiej żyjesz. Odżywiaj się z głową!

Żywienie w sporcie

Szybciej, wyżej, zdrowiej!

Zakupy z dietetykiem

Bądź świadomym konsumentem.

Dowiedz się więcej

Sprawdź swoje BMI

Wpisz w pola obok, swój wzrost oraz wagę i sprawdź jakie jest twoje BMI.

Dla osób ćwiczących z rozbudowaną masą mięśniową wskaźnik BMI nie jest zbyt miarodajny, gdyż ze względu na dużą zawartość mięśni w organizmie może błędnie wskazywać na nadmierną masę ciała. Lepszym wyborem będzie analiza składu ciała za pomocą analizatora.

Twoje BMI to

pharrell x adidas nmd human race shale blue pharrell x adidas nmd human race shale blue 0 pharrell x adidas nmd human race tangerine pharrell x adidas nmd human race tangerine pharrell x adidas nmd human race tangerine more images pharrell x adidas nmd human race tangerine pharrell williams x adidas nmd human race pharrell x adidas nmd human race tangerine pharrell x adidas nmd human race debuts orange pharrell adidas nmd tangerine nike match classic night maroon pharrell x adidas nmd human race multicolor first look pharrell x adidas human race white pink adidas hu nmd human being shale blue pharrell x adidas nmd human race pharrell adidas nmd human race light blue yeezy season 4 pharrell x adidas nmd human race pharrell williams x adidas nmd human race pharrell x adidas nmd human race blue pharrell adidas human race white pink
where to buy white mountaineering adidas eqt boost 93 17 white mountaineering x adidas eqt 93 17 boost adidas eqt support adv triple black adidas eqt support adv sub green new adidas eqt adv support will release classic green accented color scheme adidas eqt support adv triple black turbo red adidas eqt support adv triple black releases summer adidas eqt support adv triple black available now adidas eqt support adv sub green available now adidas eqt support adv black turbo red adidas eqt support turbo pack adidas eqt adidas debuts springsummer 2017 eqt collection due january 26th adidas eqt adidas originals eqt black pack adidas eqt support black pack adidas originals eqt black pack adidas adds a new boost sole to the eqt support 9317 adidas eqt support 9317 blackpink adidas eqt support adv cool grey